去周杰伦的健身房,体验Insanity

发布时间:2020-8-15 16:43:11   点击数:
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升级为爸爸、担任《中国好声音》第四季导师,周杰伦最近可谓是焦点中的焦点。事业虽忙,他依然不忘健身,练出一身肌肉的同时,最近还开创了自己的健身事业:在上海自创了专业健康管理俱乐部——壮士健身中心。

这个健身房里面什么样?Keep君带你看!

这里配有顶级器械设备:

有宽敞明亮的操厅:

还配有汗蒸,让你在运动过后充分舒缓疲劳:

想去周杰伦开的健身房体验一下吗?Keep君给你这个机会!

8月29日,Keep携手壮士健身房,首次推出上海的Keep线下活动:Insanity体验课!

Insanity是什么

提到Insanity,相信每个有过减肥经历的小伙伴都不陌生。受到各种Before/After图的激励,很多想减肥、想塑形的人都会选择从这套健身操开始。

传说中,每天跳IN不到一个小时,两个月就能瘦个十几二十斤。为什么这套操有如此神奇的效果?Keep君来告诉你:

Insanity类似于HIIT(高强度间歇训练),属于CW(循环锻炼)。循环锻炼可以提高人体的新陈代谢,并且帮助消耗减脂。相比一般的节食减肥和轻度运动减肥,坚持跳IN会在提高体能和减脂上拥有惊人的效果。

认证教练带你Insanity

自己在家默默跟着视频Insanity,不如让认证教练带你Insanity!60分钟的Insanity训练,充分燃烧身体的每一处的脂肪,小伙伴们,还不赶紧动起来!

你将体验

由IN认证教练带来的Insanity减脂训练课程,高强度循环训练;跳完操,还能免费获得壮士健身房InBody体能测试一次。

教练资质

中国唯一一位Insanity认证教练Richardson,有多年健身经验,同时也是专业的速滑运动员和舞者。

体验时间

8月29日下午17:00-18:00

体验地点

上海市黄浦区南京西路明天广场2-3楼

参与方式

在Keep

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