旭日东升照大江国术健身当自强

发布时间:2020-8-14 18:12:56   点击数:
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旭日东升照大江国术健身当自强

------济南高新区凤凰路小学体育组“武术健身操-旭日东升”进课堂教研活动

夏阳旖旎美如诗

正是少年读书时

小荷绽蕾迎复学

书声琅琅满校园

绿水满池塘,蜻蜓点水忙。杏子压枝低,风送荷叶香。不知不觉,夏意渐浓,呈现着缤纷,张扬着奔放,我们重逢在校园马上近两周了。

学校复学复课之后,省教育厅印发《关于做好疫情防控常态化条件下学校体育工作的通知》,对学校体育课堂的实施提出了新的要求。《通知》指出:坚持循序渐进原则。在开学返校初期,体育教学应遵循体育运动规律,合理控制运动负荷,以中小强度的有氧运动为主,逐步恢复学生的运动机能和基本运动能力,激发学生的运动热情,确保既能增强体质、促进健康,又能提振精神。

山东省实验小学合作学校/济南高新区凤凰路小学体育组教师们在刘爱华校长的带领下,认真学习《通知》内容,并积极领会《通知》精神。老师们通过讨论后,决定将《武术健身操-旭日东升》作为开学初期复课的教学内容。

卧似一张弓

站似一棵松

不动不摇坐如钟

走路一阵风

南拳和北腿

少林武当功

太极八卦连环掌

中华有神功

武术彰显了华夏几千年的文明传承,孕育了中华儿女世代的英姿飒爽。6月3日上午,凤凰路小学体育组教师们再一次相聚在创客教室开展以“如何有效组织《武术健身操-旭日东升》的学习”为主题的教研活动。

活动开始,教研组长王健老师指出,《武术健身操-旭日东升》主要是单人练习为主,能有效控制距离,运动强度相对较小,还能激发学生的运动热情,又能提振精神,非常适合复学初期体育课课的教学。

然后,武术专业的韩文老师向大家讲解了《武术健身操-旭日东升》的动作内容和特点。其主要内容取武术动作中的“打、踢、拿、靠、摔”五类基本动作,以长拳运动韵律作为武术健身操的基本运动风格,还选自其他多个拳种及养生功夫的动作,放大了动作幅度,强化了动作节奏。特点形态多样、妙趣横生、含有攻防作用,既能单练,还有通过喂招、拆招的形式进行对练,具有广播体操相同的健身价值,还有自卫防身的实用价值,以及传承民族文化、弘扬民族精神的社会价值。

之后,三位教师对《武术健身操-旭日东升》教学设计进行了详细的讨论。学生的自我约束能力较差,对单调持久的动作容易感到厌倦和疲劳。崔唐老师提出为了避免单一学习带来的枯燥乏味,在武术操学习之后,设计一个活动量不大且有趣的游戏,既能活跃课堂氛围,又能增进集体凝聚力。

棍扫一大片

枪挑一条线

身轻好似云中燕

豪气冲云天

外练筋骨皮

内练一口气

刚柔并济不低头

我们心中有天地

学校体育教学中的防疫工作也不容小视,学校结合疫情防控特殊背景,精选上课内容,提升学生身心健康。还严格划分各个年级的活动区域、带队路线,要求学生整体列队行进、课堂教学时刻控制间隔距离一米以上。同时,课前,做好场地的检查与消毒;课后,督促学生进行洗手消毒等卫生工作。

国术!国人强盛,国家安定之术!国粹武术作为中国文化的瑰宝,中小学是弘扬中华武术传统文化的一个启蒙地。济南高新区凤凰路小学在刘爱华校长、伊民军书记的带领下,紧紧抓住当前机遇,将“武术健身操——旭日东升”引入体育课堂教学,容“国术学习”于学校课程建设之中,打造属于学校自己的课程特色,不断提升学校的影响力和竞争力!

以武养德、以武励志、以武悦心,少年强则国更强!少年儿童习练国术,锻炼毅力、强健体魄的同时,增强自身胆识。学生的身心两健,关乎民族的未来。习练“武术健身操”不是培养武术大家、选拔武术运动员,而是培养学生对武术的兴趣,掌握一种健身方法,养成终身锻炼的习惯。我们衷心的祝愿:武术在凤小深深扎根,赋予这方沃土一番瑰丽神奇,民族文化瑰宝从此发扬光大!

唇枪舌剑

不合我姿态

天空海阔

自有我风采

不好也不坏

没有去,哪有来

没有胜,何来败

随缘而去

乘风而来

才是我胸怀

撰稿:韩文

审核:刘云芳

编辑:韩文

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